Q什么果汁减肥降脂

2020-05-20

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什么果汁减肥降脂

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以喝一些葡萄柚杨梅汁，能够起到减肥降脂的效果，也可以喝一些黄瓜白菜甜椒汁，这些蔬菜跟水果里面都含有一定的维生素，可以补充身体的营养，而且还可以促进胃肠道功能蠕动，排出身体的毒素，对于瘦身降脂也有很多的功效。肥胖并不是一天两天随行的，所以减肥的时候一定要注意少食多餐的原则，避免吃些糖分含量高的食物。