Q枸杞多吃好吗

2020-07-05
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枸杞多吃好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

枸杞吃多了会有坏处,可能会引起流鼻血、上火或者是其他的一些不良反应。枸杞适合抵抗力比较差,身体很虚弱的人食用,具有滋阴补肾、润肺止咳、增强免疫力、降血压、降血脂等功效,但是枸杞中糖分含量比较高,患有高血糖的患者不建议食用,感冒发烧的患者也不建议食用。枸杞可以长期服用,每天可以坚持吃一点,但是不要用量过度。

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