Q青少年低血压吃什么好

男 15岁 2019-02-05

描述：

医生你好，我儿子上中学住校，有一天早上跑步时突然晕倒，被同学送到了医务室，医生检查说是低血压。请问低血压是因为什么引起的，难道是因为住校饮食上不好吗？青少年低血压吃什么好。

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

青少年低血压应该由于长期营养不良造成的，平时应该加强营养，多吃一些高质量高蛋白的东西，可以吃些含盐比较多的东西，吃一些鱼和海鲜类的东西，尽可能的增加血压，另外平时可以多喝一些牛奶，多吃些豆制品，多吃牛肉和羊肉，保证营养的均衡。在生活上也要养成爱运动的好习惯，天气好的时候可以多到户外进行运动，比如跑步或者是游泳等，不过要注意不要做太剧烈的运动，要多吃一些水果和蔬菜，保证充足的睡眠，使其身体尽快得到恢复。