Q每晚下半夜睡不着是怎么回事

2020-04-11

描述：

每晚下半夜睡不着是怎么回事

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

每天下半夜出现又睡不着觉的情况，主要考虑可能是白天过于的兴奋，或者是精神过度的紧张导致出现的情况。同时也考虑可能是白天睡觉睡得比较多的原因，也考虑有一定的植物神经功能紊乱的原因。目前注意保证良好的情绪，不要过度的劳累，也要养成早睡早起的习惯，注意不要晚上睡觉时间太晚，也可以适当的应用一些调理植物神经的药物等进行对症治疗，就有利于病情好转。