Q种地能减肥吗

2020-05-20

描述：

种地能减肥吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

种地是可以减肥的。种地属于一种体力劳动，体力劳动能够加快体内脂肪的燃烧与分解，从而能够起到减肥的作用。减肥是一个持之以恒循序渐进的过程，偶尔一次的劳动并不能够起到减肥的作用，需要长期的坚持，才有减肥的效果。减肥除了运动以外，还应该要控制饮食，尽量的吃一些低热量低脂肪的食物，要避免太油腻高热量的食物。