吃什么食物可以助于消化
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助消化可以吃香蕉和红薯等食物,能够起到肠道蠕动的效果,有助于促进消化。
香蕉和红薯中含有丰富的膳食纤维等成分,而且还有微量元素等成分,通常会加快肠道蠕动,而且还有助于消化食物以及缓解便秘的作用。另外也可以在医生的指导下服用健胃消食片进行治疗,有助于促进食物消化。
在日常生活中避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒以及麻椒等等。
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