Q扭伤手筋要忌口吗

2020-09-03

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扭伤手筋要忌口吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

扭伤手筋不需要忌口。手筋是肌腱的通俗说法，肌腱拉伤后恢复与受伤程度和营养供给有关，与忌口没有太大关系。只要保持足够的营养供给，受伤的肌腱就会慢慢好转。日常饮食条件已经有足够的营养供给，如果想要恢复得快一点，多吃富含蛋白质与维生素的食物，有助于肌腱恢复。恢复到一定程度后，可以稍微运动一下受伤部位，避免长好以后影响灵活性。