扭伤手筋如何处理

扭伤手筋也就是出现肌肉、韧带、软组织损伤后，在损伤的24或48小时内要先进行局部的冷敷，主要是为了防止局部肿胀的加重。同时还要制动保护、尽量多休息，避免手部的劳损，以免引发软组织损伤进一步加重，对于治疗会有不利影响。
而在后期恢复时，可以选择配合局部位置的物理因子治疗，比如干扰电超声、中频直流电、超短波、微波等方式。通过改善局部的循环来促进软组织的修复，还能使局部积液进一步地吸收，从而缓解疼痛、肿胀症状。
而适当地进行一些功能活动，可以很好地改善手部的肌肉力量，加强手部以及腕关节的稳定性，防止出现一些损伤后的并发症。