Q在怀孕期间可以吃榨菜吗

女 36岁 2019-01-19

描述：

我怀孕已经20周了，今天早上吃饭的时候，看到婆婆买有榨菜，特别想吃点。请问怀孕可以吃榨菜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妈在怀孕期间应尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品。根据你的描述，榨菜里的咸味十分重，里面还会含有亚硝酸盐也，所以孕妈是不适合吃榨菜的。但是如果只是吃一点，不会造成多么严重的后果，虽然说腌制的食品或者是怀孕期间不适合吃太多的盐，但是少量服用没有问题，但是不能每天服用，终于需要多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素，对宝宝来说才是更健康的建议平时多吃清淡食物，避免腌菜，辛辣等食物。可适当的散散步，保持良好的心态。