Q在怀孕期间可以吃蒜苔吗

女 21岁 2019-01-13

描述：

怀孕了心里很激动，但又不知道该吃些什么对宝宝好，蒜苔能吃吗？还有什么特殊禁忌的东西不能吃吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效。怀孕期间的女性是可以吃蒜苔的，蒜苔是一种营养价值很高的食物，里面含有大蒜素，可以增加孕妇抗病能力、增强免疫力。怀孕期间饮食方面要清淡温和，少量多餐，吃一些易消化易，吸收，有营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白的食物。在怀孕期间主要是不能吃一些辛辣刺激性的食物，尤其在怀孕早期，需要少量多餐吃易消化的，否则容易造成胃肠胀气这种症状。尤其在怀孕早期，如果容易发生胃肠道的反应，那么饮食必须清淡，过于油腻容易造成胃肠反应，这种症状出现加重。