怀孕可以吃白菜吗

怀孕可以吃白菜。
白菜属于一种绿色蔬菜，含有丰富的营养元素，比如维生素、铁、钙、钾，并且也含有足量的钙元素，能够提供母体以及婴儿很多营养物质，从而提升孕妇的机体免疫力，也能帮助胎儿健康成长。此外，白菜具有清热解毒以及利尿养胃的功效，能够防止孕妇出现便秘，还能够降低胆固醇，因此在怀孕期间可以适量地吃一些白菜。
在怀孕期间应当均衡饮食，保持各种营养的摄入，不要偏食厌食，不要饮酒吸烟，少食用辛辣以及油腻的食物。