Q八宝粥吃多了会不会上火

2020-05-13

描述：

八宝粥吃多了会不会上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

八宝粥吃多了不会上火。八宝粥里面的营养非常丰富，它属于五谷杂粮类的，它里面有一些谷类食物，还有一些豆类、坚果仁类的，食物里面的纤维素比较多，还有一些微量元素，维生素，蛋白质也比较丰富。八宝粥可以养肠胃，吃了以后可以消食通便，能够促进胃肠道功能，吃多了也不会引起上火，而且八宝粥里面的水分比较多，也不会引起上火。