Q什么食物成分里含有黄体酮？

女 30岁 2019-05-10

描述：

最近检查黄体酮有点低，想食疗一下，想知道什么食物成分里含有黄体酮？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。首先要检查是否因为疾病因素引起的孕酮过低的症状，其中最容易引起尿酮低的就是内分泌淫乱引起的。富含黄体酮的食物有：菠菜，金针菜，木耳，干姜等蔬菜，桑葚子，葡萄，龙眼等水果，另外黑豆，黑芝麻，红枣，艾叶，羊肉，乌鸡，鸡蛋，鹌鹑蛋，阿胶，猪肝，羊肝，猪血，鸭血，红糖等遗憾有较多的植物性雌激素。必要时可以服药黄体酮药物来补充。切记不要私自服药，最好在专业医师的指导下按剂量服用。