Q孕妇怎样治疗便秘

女 2021-04-29

描述：

我现在怀孕已经三个月了，这两天出现了便秘的情况，我担心会越来越严重，孕妇怎样治疗便秘？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘要适当的增加运动，比如散步或者是慢走，能够促进胃肠道的蠕动，减少便秘的情况。另外还要改善个人的饮食结构，可以多吃一些粗粮或者是粗纤维的食物，不仅能够补充自己所需要的营养，而且也可以加快粪便的排出。
孕妇便秘可能是由于不良的饮食习惯，或者是运动量比较少所造成的。
如果症状比较严重时，可以在医生的指导下服用益生菌的药物来调理。