Q吃菱角有什么好处

2020-07-06

描述：

吃菱角有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃菱角可以起到补脾益气的作用，有很好的健脾的功效，而且能够起到抗癌的作用，适当的吃一些菱角对减肥是有一定的帮助的。在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，菱角内含有丰富的蛋白质，有很好的利尿功效，日常生活中还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动。