Q菱角吃多了会怎么样

2020-11-04

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菱角吃多了会怎么样

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菱角中含有大量的淀粉，过多食用会引起消化不良，从而出现胃胀、胃痛等不适症状。而且菱角性寒，大量食用对身体也没有好处。吃菱角要适量，存在胃肠道疾病或者本身属于寒性体质的人，更要减少食用菱角，以免影响身体健康。适当吃一些菱角能为身体补充维生素、矿物质、蛋白质。有上火症状的人吃些菱角，还能起到清热祛火的效果。