Q运动能不能使血压降低

2020-09-24

描述：

运动能不能使血压降低

: 李建飞心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动可以使血压降低，运动降血压的机制是通过运动减少或者是优化糖脂代谢，而且还能够减轻体重，达到正常的体重。但是降血压是一个长期的过程，一般需要运动三个月的时间才能够达到降血压的目的，偶尔的一次运动是不能够降血压的，另外需要注意的是，如果血压不是特别高，可以适当的运动，但是如果血压过高运动可能会有一定的风险，应该要引起重视。