Q60岁老人如何减肥?

2020-05-20

描述：

60岁老人如何减肥?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

60岁左右的老年人，如果想要很好的定型减肥，首先需要明确老年人身体是否健康。如果老年人身体存在着某些方面的疾病，那么是不建议过于着急的减肥的。因为老年人如果身体有问题，减肥过程中有可能导致疾病加重。如果老年人身体健康，想要减肥的情况下，可以通过适当的控制饮食。并且增加体育锻炼的方式来进行减肥，老年人可以做一些舒缓的体育运动。