Q糖尿病能吃小米粥吗

78岁 2022-03-19
描述:

我已经患有糖尿病已经有10年了,但是最近想吃小米粥,想问一下糖尿病人能吃小米粥吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病人可以适当地吃小米粥。

因为小米粥可以补充肠道内的粗纤维,并且还可以快速的缓解饥饿感,但是要注意适当地吃小米粥,因为可能会造成血糖短时间内有所波动,从而会出现头晕、身体无力等症状。

在平时的生活中,要注意减少吃稀粥的食物,还要注意养成良好的饮食习惯,避免出现暴饮暴食的情况,从而对胃肠造成影响。

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