Q肌肉劳损该怎样治疗

男 18岁 2019-03-10

描述：

小腿肌肉疼，跑步的时候更疼，是不是因为运动过度导致的。请问肌肉劳损该怎样治疗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你的这种情况是由于训练过度导致的，强度过大的体育锻炼导致体内乳酸堆积过多，所以引起肌肉酸疼，于肌肉劳损的治疗问题，这个最好是看中医，用推拿针灸的方法进行治疗，可以配合使用活血化瘀止痛的药物如三七片等。建议你应该要注意多休息不要劳累，可以采取理疗按摩的方法治疗，要注意不能够着凉的，平时在日常生活中要注意饮食调理，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，要多注意适度的锻炼身体，提高免疫力增强体质。