王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科
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肌肉劳损怎么办

发布时间: 2021-04-08 音频时长: 01分17秒
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肌肉劳损的患者其程度通常不严重,可以选择一些保守治疗的方法进行缓解。
比如患者可以口服非甾体消炎药物,来减轻肌肉劳损引起的局部疼痛症状。同时也可以配合一些肌肉松弛药物,或者改善循环的药物,能够针对劳损引起的局部肌肉痉挛、活动受限有一定的疗效。患者还可以配合一些非药物治疗的手段进行干预,比如物理因子治疗的方法,包括磁疗、超短波、中频冲击波等,很好地改善肌肉僵硬、痉挛的状态,促进局部循环代谢,使乳酸等代谢废物得到排出,进而减轻对局部肌肉的刺激,缓解酸胀、疼痛等症状。
配合一些推拿、按摩、针灸等治疗手段,还能更好地拉伸局部的肌肉,使疲劳的韧带得到修复,进而改善骨关节的稳定性。配合一些功能锻炼的方法,还能进一步加强肌肉力量,防止肌肉劳损反复出现。

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