Q耻骨痛可以练瑜伽吗

男 2020-05-15

描述：

耻骨痛可以练瑜伽吗

医生回答：

耻骨痛是可以练瑜伽的。避免瑜伽过大的动作，引起耻骨疼痛，严重就可以。可以进行针灸治疗，平时需要注意训练的强度不可以过大，耻骨痛，可以经常做直腿后踢的动作。也可以趴在床上，抬头抬高双腿，耻骨痛也可以用热盐包来进行缓解。平时要多运动锻炼，保持良好的体态，生活方式也要规律，预防耻骨痛。