Q孕早期反应大怎么缓解？

女 30岁 2019-05-06

描述：

我现在怀孕两个半月，孕期反应特别大，很难受，每天基本上吃不下东西，睡觉也睡不踏实，请问孕早期反应大怎么缓解？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

早孕时，因为激素水平迅速变化、胃肠功能障碍和胃酸分泌减少，大部分的孕妇可能会出现一系列症状，如恶心、恶心、嗜睡、虚弱、排尿增多和晨吐，这些都是常见的早孕反应，但也根据个人的身体状况反应的程度也不一样，有的反应轻微些，而有的孕妇反应非常严重，建议放松自己，不要有压力，可以到户外去散步，听一听轻松的音乐来缓解一下，饮食要少吃多餐，吃一些容易消化、吸收和营养的食物，还建议服用少量维生素来帮助缓解这个问题，也可以放一些柠檬片在床边，每天可以闻一闻。