Q孕期只能采用左侧卧位睡觉吗

女 27岁 2019-08-11

描述：

27岁女，现在已经怀孕五个月了，之前听说孕期采用左侧卧位睡觉比较好。虽然这样有助于胎儿的发育，但长期采用一个姿势睡觉很不舒服，所以想问一下孕期只能采用左侧卧位睡觉吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

之所以医生会建议孕妇在孕期采用左侧卧位睡觉，是因为大部分的子宫会呈现右旋的状态，因此左侧卧位更有助于胎儿的生长发育。就睡觉姿势而言，孕初期可以平躺也可以侧躺，但就是不能趴着睡，孕中后期了就不能平躺了，最好是左侧着睡。可是对于孕妇来说，长期左侧卧位可能会压迫心脏，引起不适的症状，所以建议可以适当的左右交换睡姿，左侧卧姿居多，这样胎儿就不会有缺氧的危险。注意要定时去医院进行产前检查，多关注胎儿的变化。