Q平时吃什么对心脏好
女 30岁 2021-10-14
描述：
我最近在医院检查的时候，医生说我的心脏不太好，我想吃一些食物改善不良症状，平时吃什么对心脏好？
A
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李建飞 心血管内科
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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
平时吃可以多吃一些膳食纤维的食物，也可以多吃一些含有微量元素比较丰富的食物，同时也可以多吃一些维生素，能够补充身体所需的营养，也对心脏比较好。
同时在平时需要吃一些低盐低脂的饮食，避免吃一些含糖量比较高的食物，很可能会对心脏造成影响。
在日常也应多吃一些鱼肉或者是坚果以及洋葱类的食物，能够补充身体所需营养。
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