我最近在医院检查的时候,医生说我的心脏不太好,我想吃一些食物改善不良症状,平时吃什么对心脏好?
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平时吃可以多吃一些膳食纤维的食物,也可以多吃一些含有微量元素比较丰富的食物,同时也可以多吃一些维生素,能够补充身体所需的营养,也对心脏比较好。
同时在平时需要吃一些低盐低脂的饮食,避免吃一些含糖量比较高的食物,很可能会对心脏造成影响。
在日常也应多吃一些鱼肉或者是坚果以及洋葱类的食物,能够补充身体所需营养。
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