Q早上起来腿抽筋是怎么回事

男 26岁 2019-01-29

描述：

最近这个星期我不知道是怎么回事，每天早上起床的时候腿都会抽筋，而且抽完筋之后还会一直酸痛着，已经连续一个星期了，请问早上起来腿抽筋是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果早上起来抽筋的话，那要考虑是不是有缺钙的情况发生。平时是不是很少喝牛奶？介意的话可以每天喝一杯纯牛奶。也可以吃一些钙剂的咀嚼片。这个抽筋还是有缓解的作用的。抽筋的时候需要压住脚。平时的话要加强运动，多活动活动，有利于减轻抽筋的概率。一般孕妇早上起来，小腿抽筋可能分为两种情况头一天晚上睡觉的时候没有做好保暖的一个措施，第二就是孕妇由于长期的是处于一个怀孕的状态，可能身体的钙的成分含量特别低，建议在平常的时候吃一些高钙的东西可以吃一些钙片进行补充小腿抽筋的症状就会有明显的改善。