Q血糖高忌吃什么

男 2020-05-15

描述：

血糖高忌吃什么

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者，第一要忌高糖食物，如白糖、红糖；甜食如糖果、糕点，元宵、月饼，果酱，米姐，冰激凌，含糖饮料、果汁等，还要避免食用含糖高升糖指数高的水果。如桂圆，香蕉、甘蔗、红果、葡萄等。

第二要避免摄入含脂肪高，胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏，大部分坚果等。

第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾兑的汤类，都容易造成血糖的升高。

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