Q经期吃黄桃好吗

2020-11-03

描述：

经期吃黄桃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经期吃黄桃好，因为黄桃里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后可以补充女性体内所需的营养，同时还可以改善经期的不适症状。但是在经期吃黄桃的时候，最好吃常温下的黄桃或者用温水烫一下，避免直接吃从冰箱拿出来的黄桃，否则会引起痛经的症状发作，而且在经期还需要注意饮食，避免刺激性的食物和辛辣的食物，可以适量的补充一些含蛋白质高的食物。