Q吃一个星期荞麦面能瘦多少

2020-05-25

描述：

吃一个星期荞麦面能瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃一个星期的荞麦面能瘦多少并不能够确定，这和很多因素都有关系，和吃的多少有关，也和有没有摄入其他的食物有关，另外还和运动量的大小有关系。荞麦面的营养价值很高，减肥期间可以适当的吃，但是如果吃的太多，也会导致脂肪的堆积，形成增肥的情况。吃荞麦面也应该注意适量，另外还应该配合蔬菜水果一起吃，这样才能补充维生素。减肥多少还和运动量有关系，一般运动量越大，减肥越明显。