Q高草酸的食物有些什么

男 40岁 2019-06-17

描述：

你好，请问含高草酸食物有哪些，包括我们平时所吃的哪些食物呢，有结石可以吃高草酸的食物吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，一般有尿石症的病人会限制高草酸的食物，高草酸食物有以下十几种，包括菠菜，土豆，甜菜，芦笋，油菜，李子草莓，橘子，芹菜，巧克力，黄瓜，海带，虾米，带鱼，糖，浓茶，番茄，花生，番茄等，这些都是高草酸食物，千万不要和含铁含钙的食物一起食用，如果你有尿石症，平时就一定要注意多饮水，多运动，这样有利于以增加排尿量,尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积.利于结石的排出。而且在饮食上也要注意避免吃高草酸食物。