Q老年人睡眠不好怎么办

女 78岁 2020-12-28

描述：

我的外婆大概有半个月的时间了，在夜间的时候总是睡不着觉，而且睡着以后还总是做梦，老年人睡眠不好怎么办？

医生回答：

老年人睡眠不好一般可以通过改善不良的嗜好来缓解，也可以通过物理的疗法和心理的疗法进行改善，必要的时候还可以通过口服药物或者中医的治疗法进行治疗。

但是引起老年人睡眠不好的因素不同，所需要治疗的方案也不一样，所以老年人发生睡眠不好症状的时候，建议到正规的三甲医院进行相关的就诊，查找诊所引起的具体原因，对症治疗。