老年人低钙血症吃什么食物好

低钙血症在老年人群中属于多发病常见病。那么是什么原因导致老年仍出现低钙血症呢？我认为有几下几个原因，
第一，一般老年人的食欲比较差，吃的东西比较少。不爱吃还有高钙的食物。
第二老年人活动量少，晒太阳的时间比较少。容易出现骨质流失这个问题，所以导致老年人容易出现低钙血症。
那么老年人出现了低钙血症，我们应该怎么办呢？首先应该从食物方面入手。多吃一些含有高钙的食物，比如说牛奶。或者将黄瓜籽磨成粉来冲服效果也比较好。若是通过食疗效果还是不好的话。就应该进行口服药物治疗了。比如说钙片或者是液体钙，都可以在应用钙片或液体钙的时候，最好配合使用维生素d3或者是骨化三醇这类的药物能够促进钙离子的吸收。