Q大枣和什么补气血

2020-07-21

描述：

大枣和什么补气血

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

大枣和枸杞在一起吃能够补充气血，可以改善气血不足引起的身体疲劳无力、脸色发黄、头晕、睡眠症状不好的情况，大枣里面的营养成分是比较高的，也可以提高抵抗力减少发生疾病。大枣含有非常丰富的维生素c和维生素b，配合枸杞在一起吃对皮肤比较好，能够美容养颜延缓衰老，还可以分解黑色素美白淡斑，但是每天不会吃太多，会引起上火的副作用。