Q怀孕能做腰部按摩吗

26岁 2021-03-18
描述:

我已经怀孕8个多月了,这几天感觉有一些腰酸的情况,我很想要做腰部按摩,怀孕能做腰部按摩吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕一般能做腰部按摩。

已经进入孕晚期的时候,腹部比较沉重,并且可能会对腰椎的部位产生挤压,容易出现腰痛的情况,通过按摩的方式可以增加腰部的血液循环,有助于改善腰酸和腰痛的症状。

除了按摩之外,还可以通过暖水袋热敷的方法进行改善,并且在平时的生活当中还需要多注意休息,如果腹部比较沉重,可以使用托腹带进行缓解,有助于减轻腰部受力。

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