Q晚上只喝鸡蛋汤可以减肥吗

2020-05-17

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晚上只喝鸡蛋汤可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在晚上的时候，只喝鸡蛋汤是可以达到减肥的效果的。不过因为长期在晚上的时候只喝鸡蛋汤有可能会引起减肥者出现低血糖或者营养不良的情况，对于身体的健康社会造成一定的危害的，所以这种减肥方法通常是不提倡的。一般情况下，减肥者应该要制定科学合理的减肥食谱，同时减肥者要养成良好的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。