Q喝了苹果大枣山楂水减肥用不用运动呀

2020-05-20

描述：

喝了苹果大枣山楂水减肥用不用运动呀

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝了苹果大枣山楂水减肥需要进行一些运动的，多进行一些体育锻炼，可以很好的促使体内细菌代谢产物排出，特别是喝完一些水以后，可以很好的加快血液循环的速度。苹果大枣山楂水具有丰富的营养，可以补充身体的维生素，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道功能蠕动，对减肥有很多的帮助。可以在早上空腹的时候喝一些，能够很好的清除体内的垃圾。