Q高血压病人有哪些地方需要注意

男 2019-04-04

描述：

我前段时间有点不舒服，所以就去医院做个一个详细的检查，检查说我有高血压，我对这个病并不是很懂，所以我想了解一下高血压病人有哪些地方需要注意？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食应注意减少钠和盐的摄入，不要吃不应该吃的食物。在日常生活中，应该控制饮食，尽可能减少食用盐，减少味精、酱油等含钠盐调味品。应该注意浓茶、狗肉、酒精和烟草。饮酒可能会增加心率、血管收缩和血压。它还可能导致钙盐在血液中沉积胆固醇，这不利于高血压患者的恢复。喝浓茶可能会增加血压。你可以喝一些淡绿茶，这有助于控制高血压。锻炼。更多的锻炼可以改善血管功能，对降低血压非常有帮助。因此，建议高血压患者多锻炼。