Q整夜睡不着和失眠怎么办？

男 33岁 2019-02-25

描述：

我最近几天不知道是什么回事，整夜都睡不着，很累啊，想来问问医生，整夜睡不着失眠怎么办？会不会很严重？

医生回答：

整夜都睡不着觉感觉自己很累，这种状况需要注意一下是不是有一段时间的精神压力比较大，而且用脑过度熬夜比较多，的状况导致睡眠周期的紊乱而出现，入睡挫折的现象，需要应用一些安神助眠的药物来帮助治疗调理自己的睡眠时间。

。最近一段时间，整夜都睡不着觉感觉自己很累，这种状况需要留意一下是不是有一段时间的精神压力比较大，而且用脑过度熬夜比较多，的状况导致睡眠周期的紊乱而泛起，入睡难题的现象，需要应用一些安神助眠的药物来匡助治疗调理自己的睡眠时间。