如果长期整夜睡不着觉是失眠的表现,由于睡眠障碍导致。在临床当中,如果长期出现入睡困难、睡眠时易醒,或整夜睡不着觉的表现,都可能是由于睡眠障碍导致。引起睡眠障碍的原因有很多:
1.如果心理压力过大,造成心情很焦虑、抑郁、压抑,由于精神紧张可能造成睡不着觉的表现。
2.如果更换睡眠的环境,睡眠环境较差,或者睡前饮用了导致兴奋的饮品、过于饥饿、吃得过饱等,都有可能影响睡眠质量。
3.一些疾病因素,也可能影响整夜睡不着觉。
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