Q香肠的脂肪含量多吗

2020-06-24

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香肠的脂肪含量多吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香肠的脂肪含量多，不仅脂肪含量高，也有一定量的淀粉和热量，香肠属于是腌制的一种食品，在腌制的过程当中可能会产生大量亚硝酸盐，如果经常的吃对身体的健康会产生不利的影响，可以少量的吃一些，对身体的影响不是很大。也要学会合理的搭配膳食，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，保证营养的多样化，不要过于单一。