Q什么东西可以瘦大腿

女 2020-04-21

描述：

我是一个身高1.68米的男孩。我一点也不高。我的大腿和腿更粗，所以想问下什么东西可以瘦大腿？

医生回答：

瘦大腿最好的办法就是运动。跑步和打篮球是一项很好的运动，但这需要有毅力，很多人没有那种耐心，更喜欢用药物减肥，这对身体不是很好，但这两项运动都能达到减大腿的效果，同时也提高了身体素质。饭后两个小时，转动呼啦圈20分钟，晚上7点左右跑2公里，如果你坚持半个月左右，效果是明显的。