我是一个身高1.68米的男孩。我一点也不高。我的大腿和腿更粗,所以想问下什么东西可以瘦大腿?
微信扫码问诊
瘦大腿最好的办法就是运动。跑步和打篮球是一项很好的运动,但这需要有毅力,很多人没有那种耐心,更喜欢用药物减肥,这对身体不是很好,但这两项运动都能达到减大腿的效果,同时也提高了身体素质。饭后两个小时,转动呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑2公里,如果你坚持半个月左右,效果是明显的。
相关问答
Q男生可以怎么样瘦大腿内侧
A瘦大腿的方法有很多例如:反踏脚踏车,反踏脚踏车可以减少大腿内侧的脂肪。用腰部力量
苏旭东 副主任医师Q做什么运动可以瘦大粗腿
A能够瘦大腿的运动有很多。需要减掉大腿部位脂肪的人群,可以通过跑步、游泳等能够锻炼
潘宇 副主任医师Q瘦腿针可以瘦大腿内侧吗
A瘦腿针不能瘦大腿内侧。瘦腿针是通过阻断肌肉神经的方式,让肌肉松弛,从而起到瘦腿的
沈明强 副主任医师Q节食减肥可以瘦大腿吗
A节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积,从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进
刘玉 副主任医师Q饭后深蹲可以瘦大腿吗
A饭后深蹲瘦大腿并不是很明显,若想达到快速瘦腿的目的,通常可以选择吸脂手术进行调整
陈玲 副主任医师Q怎么可以瘦大腿?
A其实很多人对于如何瘦大腿的困扰都在于大腿的赘肉。瘦大腿有很多的方法,改掉日常坏习
曾宪付 主任医师Q怎么瘦大腿脂肪?
A建议你可以多参加一些体育锻炼,可以通过高抬腿跑步,骑单车和游泳等运动来消耗体内的
崔琳静 副主任医师Q樱桃萝卜能瘦大腿吗
A樱桃萝卜不能直接用来瘦大腿,樱桃萝卜具有减肥的效果,但是单一吃樱桃萝卜瘦大腿的作
张风芝 主任医师Q红萝卜真的可以瘦大腿吗
A红萝卜并不一定能瘦大腿,红萝卜可以起到补血的作用,并且还具有抗病毒和助消化的功效
陈玲 副主任医师Q怎么可以瘦大腿
A1.坚持运动:有氧运动是瘦大腿的有效方法,如跑步、骑车、游泳等。每周至少进行3次
于冬梅 副主任医师