Q想减肥但是不想动怎么办

2020-05-21

描述：

想减肥但是不想动怎么办

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

想减肥不想动可以选择中医上的针灸减肥或者是经络减肥，这两种减肥方法可以实现减肥的同时又不需要运动。针灸减肥和经络减肥都是很安全的减肥方式，但是一定要选择正规的医院，避免造成不必要的身体伤害。减肥期间，要注意饮食，尤其是不想动的情况下，一定特别注意饮食清淡，不要摄入过多的热量，可以吃点青菜、水果等纤维含量比较高，热量低的食物。