Q喝减肥咖啡减肥会不会反弹呢

2020-05-24

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喝减肥咖啡减肥会不会反弹呢

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝减肥咖啡减肥如果不控制自己的饮食，是有可能会出现反弹的。咖啡中含有咖啡因物质，这种物质可以提高人体基础代谢，促进脂肪燃烧，因此对于减肥是有帮助的。在喝减肥咖啡时，同时还要注意自己的饮食问题，尽量避免高脂肪、高糖食物的摄入。如果不注意自己的饮食，依然摄入高热量的食物，不仅减肥会有一定的难度，并且减肥成功之后也容易造成反弹。