我姐姐最近有些肠胃不太好,我在网上看到吃红薯对肠胃好,请问吃红薯对肠胃有什么好处?
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红薯可以促进肠胃的蠕动,促进肠胃的消化等好处。
红薯富含丰富的纤维素和维生素。肠胃不太好患者可能是饮食不规律导致肠胃蠕动出现紊乱引起的,建议及时到正规医院就医确诊后,遵医嘱服用健胃消食片等药物进行治疗。
在平时的日常生活中,清淡饮食,保证营养的均衡。适当地到户外进行有氧运动,促进肠胃的蠕动,养成良好的生活习惯。
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陈启众 副主任医师Q经常吃红薯有什么好处和坏处?
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李雅君 主任医师