Q经常吃红薯有什么好处和坏处？

女 30岁 2020-03-29

描述：

我朋友非常喜欢红薯，所以我想知道经常吃红薯的有什么好处和坏处？

医生回答：

经常吃红薯打好处有可以为身体补充膳食纤维，同时还有抗癌的功效，红薯里面含有胡萝卜素、维生素a以及维生素b等营养物质，经常吃还有减肥和润肠通便的作用。但是如果吃多后很容易发生反酸的现象，同时还会有腹胀、烧心等不适症状。