Q咬肌累怎么缓解症状

女 2021-03-01

描述：

最近这些天在吃饭的时候总是感觉咬肌有些累，一直得不到缓解，所以想了解一下，咬肌累怎么缓解症状？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

咬肌累通常可以对关节区通过局部热敷或者轻轻按摩的方法进行缓解，并且也可以通过偏侧咀嚼的习惯进行改善，而且也要避免咬过硬的食物。
咬肌累多数是由于局部受凉或者偏侧咀嚼硬物引起的，还可能是经常咀嚼口香糖的原因，另外和下颌关节功能紊乱也有一定的关系。
在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，避免吃一些过硬的食物。