因为我在说话的时候感觉咬肌特别累,导致我特别不想要说话,请问一下医生说话时感觉咬肌累是什么原因?
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说话时感觉咬肌累可能是说话过多所引发的,还有可能是面部肌肉疲劳所引起的。
如果在说话的时候感觉咬肌累,可以通过局部按摩和热敷的方法进行改善,并且还要避免说话过多,另外也要避免咬一些过于僵硬的食物。
平时要做好面部的保暖工作,尽量避免受凉以及受寒,另外还要适当的进行户外运动锻炼,增强体质,也要避免精神过度紧张。
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