Q说话时感觉咬肌累是什么原因

女 2021-04-13

描述：

因为我在说话的时候感觉咬肌特别累，导致我特别不想要说话，请问一下医生说话时感觉咬肌累是什么原因？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

说话时感觉咬肌累可能是说话过多所引发的，还有可能是面部肌肉疲劳所引起的。
如果在说话的时候感觉咬肌累，可以通过局部按摩和热敷的方法进行改善，并且还要避免说话过多，另外也要避免咬一些过于僵硬的食物。
平时要做好面部的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，另外还要适当的进行户外运动锻炼，增强体质，也要避免精神过度紧张。