Q一说话就感觉咬肌累怎么办

女 2021-03-18

描述：

最近一段时间吃干果的次数有点多，然后就觉得腮帮子两边很累，一说话就感觉咬肌累怎么办？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

咬肌累可以通过按摩患侧咬肌的方法治疗，起到缓解的作用，咬肌累也有可能是过度劳累熬夜和长时间咀嚼引起的，可以采取热敷的方法保守治疗。
咬肌累可能会有肿胀情况的发生，也有可能出现疼痛刺痒的现象发生。
在日常生活中要避免长时间咀嚼坚硬的食物，同时还应避免张大口，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当吃一些易消化的食物。