今天吃饭前吃了两颗口香糖,吃饭的时候发现有东西,两边会特别累,吃饭咬肌累怎么办?
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吃饭咬肌累平时要少吃一些过硬的食物,少食多餐,不要吃一些酸辣的食物,可以在医生的指导下服用一些消炎药物,有可能是因为口香糖吃多了引起了肌肉疲劳,休息几天就会慢慢自愈的。
吃饭咬肌累也有可能是最近没有休息好或者存在疾病问题,口腔问题,平时可以用毛巾沾点热水进行局部热敷来缓解症状。
平时要多注意饮食,不要吃一些辛辣油腻性的食物,养成良好的生活习惯,也不要嚼口香糖。
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