Q哺乳期有什么办法能一天瘦一斤

女 2019-03-06

描述：

医生你好，我以前的身材一直都是挺好的，但是在我生完小孩后，我的肚子都变大了，所以我想问一下在哺乳期如何能一天瘦一斤？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据我多年的临床经验来看的话，女性的哺乳期是一段非常特殊的时期，因为哺乳期时候的妈妈的身体状况是与宝宝的健康状态密切相关的.如果你想瘦的话，建议你可以使用陈皮和适量的清水在锅里煮开，然后再放入瘦肉和青红萝卜煮开，最后再用小火慢慢的煮三个小时，但是这款汤如果想要一天瘦1斤的话是绝对不可能，没有这种减肥方法.另外的话在生产后的2~6个月内是哺乳期减肥的最好的时间，如果你在这个时候就开始减肥的话效果是会非常明显的。